有工友問小編，我第一次進廠，不知道選擇長白班還是選擇兩班倒？選擇長白班覺得工資比較低；選擇兩班倒又擔心適應不了。到底該怎么選擇呢？

這兩種上班模式有利有弊。不妨了解之后，再做出選擇吧！

兩班倒。長期熬夜如果休息不好，會讓身體產生不好的影響，久而久之會造成人體免疫功能下降，衰老加快，甚至影響到人體的各種正常機能。長期的倒班，自己的生活節奏完全打亂了，也會感覺身心疲憊。但一般兩班倒的工廠往往都是大工廠，工時穩定，24小時不停工。并且大廠抗風險能力就比較強一些，就算是淡季也可以接到不少的訂單，可以充分保障員工的收入。再者，兩班倒的工廠工價一般比長白班要高很多，福利也較好，食宿都有優惠，所以很多想要賺錢的工友們都會選擇兩班倒。

長白班。長白班的工作一般都是大齡工崗位比較多，工價較低，工時也較少，每月的收入自然就低了很多。但貴在生活規律，不會長時間熬夜，也不會對身體有什么影響。這一類崗位的話大部門以正式工和大齡工為主。如果擔心自己的身體吃不消，剛進廠的話，也可以先選擇長白班的工廠哦。

那么了解完了他們來的區別，工友們是選擇長白班還是選擇兩班倒，就可以根據你們自身的情況來判斷啦，但無論選擇什么，工立方都會有合適您的工廠等您來報名~

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